--- title: "ストレスクリーナー" slug: stresscleaner url: https://fukuhara.myteachify.com/courses/stresscleaner type: paid --- # ストレスクリーナー > 強烈なストレスを和らげて落ち着いた自分になる方法 ## Description ■ストレスで困っている人向けの話です福原です、今回は、・毎日仕事でイライラしている・未来に夢がない、希望がない、と思っている・やりたいことがあるけどうまくいっていないこういう人向けに話をしていきます。■私も昔そうでした私はいまでは、家でひとりで働いて利益を出していますが、昔はサラリーマンとして働いていました。毎日仕事がイヤでたまりませんでした。顔はいつも怒っていて、目の下がぴくぴくしていました。つねに睡眠が足りていなくて、眠い頭にコーヒーを何本も注入して根性で動いていました。頭の中では「なぜ俺がこの仕事をしないといけないんだ」「早く帰りたい」「会社を辞めたい、でも辞めてどうすればいいんだろうか…」「誰もこの苦しみを分かってくれない…」と悩み続けていました。そして疲労とストレスで倒れたのです。■気が付くと悩みが消えていたその後、どうやって生活していたかの記憶も薄れるくらいに、苦しい数年間をすごしました。寝たきりのようになり、お金を失い、友人を失いました。なんとかしないといけないと思い、様々なことを学び、実践してきました。そしてある時に「あれ？前みたいに苦しくないな…」と気が付いたのです。知らないうちに強烈なストレスは減っていました。■やると楽しくなりますよ今回は、私が実際にやってきた『ストレスを減らす方法』を話していきます。「本に書いてる話をまとめました」ではありません。実際に私が体験してきた中で強く効果を感じたものだけに絞ってあなたにお届けします。毎日が発狂しそうなほど苦しみまくっていた福原が、日々「今日も穏やかな日だなぁ」と思えるほどに良い方向に激変した手法をお届けしますので楽しみにしていてください。■楽しいことだけやればいいんですよストレスを減らす方法をシンプルに言ってしまう次の一言に尽きます。『楽しいことだけをやる』です。私がとにかく集中してきたことは、楽しくないことを排除することです。「え、そんなの無理でしょう？」「楽しくないって理由だけで辞めたら生活できません！」という声も聞こえてきそうです。確かに現実的な収入の面を考えれば、「楽しくない」という理由で仕事を辞めるのは難しいでしょう。その場合は、1年から数年かけて準備して辞めてしまえばよいと思います。これからは、今ある会社も数年後に存在するかどうか怪しい時代です。同じ船にイヤだと思いながら乗り続ける戦略を選択するよりは、別の船に乗り換えられるスキルを身につけた方がよいです。その最高の手法が『楽しいことだけやる』だと私は確信しています。■なぜ楽しいことだけをやるのか？「いやいや、イヤなこともやらないとダメでしょう？」と思う人に、楽しいことだけをやったほうがいい理由を説明します。『強い人になれるから』です。好きなことは勝手にやってしまいます。学生が宿題をほったらかしてゲームに集中するのと同じです。ごはんの時間になろうが、怒られようが、やりつづけるのです。もしあなたの人生にそこまで集中できるものがあれば、圧倒的にスキルアップできますよね。これができるのが『楽しいこと』なのです。あなたは楽しいことに集中するだけです。放っておいても楽しいことを実行してしまいます。気が付いたときには周囲の人から「すごいね」「あなたにはかなわないわ」と尊敬される存在になれるのです。お金が必要だと思えば、それを職業にするだけです。楽しいことを仕事にしていると「それいいですね」「楽しそうですね」「私もそうなれますか？」と向こうから勝手に人がやってきます。あなたが利益を出すためにやることは次のことです。楽しいことをやって、勝手に集中してスキルアップする。楽しそうなところを見せて、興味を持ってもらって、仕事を受注する。それだけです。■私がやってきたことです「私は普通のサラリーマンなんですけど、そんなことができるのですか？」といぶかしげに思うかもしれません。私も過去に似たような話を聞いたときには信じられませんでした。仕事はイヤなことをするもの。ずっと我慢し続けなければいけない、と感じていました。ストレスのせいなのか毎朝鼻血が出ていました。肩こりがひどく湿布を貼ってクサいニオイを漂わせながら働いていました。しかし、楽しいことが私を変えました。「ストレスが無くなってる」状態になりました。家でひとりで働き利益を出す仕組みも構築できました。それができたのは『楽しいことだけをやる』を実行したからです。私の場合は、あまりに体と心がキツすぎて『楽しいこと以外のことができなかった』のがラッキーでした。イヤなことをやろうとすると体が拒絶したのです。頭が痛い、めまいがする、寝ているしかなくなる、と強制的に行動が止まっていました。結果として、楽しいことしかできない人生になってしまっていたのです。そして気が付いたらストレスの少ない、望む人生が手に入っていました。もしあなたが、イヤなことをして体調が崩れるなら、私と同じように望む生活が手に入るでしょう。私よりも元気なら、もっと素早くラクラクと夢が達成できるはずです。「楽しいことだけやるなんて大丈夫？」と思う人も安心して話を聞いてみてください。■やりかた自体はシンプルなんです「いやー、でも実際は難しいことをやるんでしょ？」と思うかもしれませんが、やり方自体はシンプルです。基本的には、私がいつも言っている『紙とペン』を使います。とりあえず指示通りに書き出すことでストレスが減っていくのが実感できます。さらにストレスで体がつらい方向けに、直接的に体のストレスを減らす手法もお届けします。体も心もキツすぎて、寝るしかなかった私が実行できたことなので、あなたにもできる方法だと考えています。■一生モノのスキルになります今回お伝えする手法は、一時的にストレスを減らすものではありません。目を1分間閉じていたら頭がスッキリする、とか、10数えたら怒りが静まるとか、そういう短期的なものではないです。身に着けることで、これから先ずっと使えます。もちろん、いま目の前の問題に苦しむあなたの心をラクにするためにも使えます。失業、転職、起業、失恋、別れといった人生にどうしても出てくる大変なできごとにも対応できます。しかし、本当に使ってほしいのは、あなたの未来の夢を達成するためです。将来、もっと大きな夢にチャレンジするときに「できるかな」「大変そうだな」「文句言われるんじゃないかな」と心がくじけそうな時にも使ってください。あなたの夢の達成の可能性がグッと上がるはずです。このストレスクリーナーのスキルを身に着けることで、今だけでなく将来のトラブルに打ち勝つ力を身につけられるのです。■なんでも聞いてください自画自賛ですが、このコースのもっとも良い点は、福原への相談ができることです。お伝えする内容は、ありとあらゆる地獄を経験して、マジで命を失いかけた福原が実際に使って効果があるスキルです。あなたが困っていることがあれば、なんでも聞いてください。私の経験を元に、実現可能な形であなたにアドバイスします。コースでお伝えする各種テクニックも効果的であなたのストレス削除に役立ちます。それ以上に、コースに参加することで福原と直接つながり質問ができる権利も手にできます。一番困っていることを聞いてください。一緒に解決しましょう。■徐々にやっていきましょうすぐにストレスを消して、もっと良い状況を手にしたいと思っているでしょう。ひとつ気を付けて欲しいのは、一気にやろうとしないことです。ただでさえ強いストレスを日々受け続けているのです。毎日を頑張って、耐えて、戦っているので心が疲れているでしょう。そこに頑張って新しい知識を身に着けて実行し始めると、急激な変化についていけず、変わることを拒絶する可能性があります。やる気があるのに、やる気にならない、そういう不思議な状態になるのです。なので、やる気があることはとても良いことですが、１つ１つじっくりとコースを進めてください。１つ１つの話は、説明とエクササイズのパートに分かれています。まずは私の説明を一通り聞いてください。そのあとにエクササイズをやってみましょう。興味をもってすぐに次の話に進みたくなる気持ちもわかります。それでもちょっとガマンして、エクササイズをしてみてください。実際に手を動かしたり、ちょっと考えたり、秘密のサプリメントを購入して飲んだりしてみてください。大切なのは知識を増やすことではなく、デキるあなたになることです。まずは１つスキルを練習して身に着けて、ちょっとデキるあなたになる。さらにもう１つスキルを身に着けて強くなる。その繰り返しで、徐々に、そして着実に成長しましょう。気が付いたときにはストレスに打ち勝ち、夢をつかみ取れるあなたになっています。■コースに参加するとこうなれますこのコースに参加することであなたは次のようになれます。・毎日の強烈なストレスが知らず知らずのうちに消えていく・イヤなあいつに怒ってばかりの時間がゼロになる、気にならなくなる・楽しい気持ちを自分の力で作り出せる・だるくつらい体がラクになる・ぼーっとした頭がスッキリしてくる・眠れない問題が解決される・朝起きられる・楽しいことが生活の中に取り入れられて毎日が充実してくる・楽しい人たちに囲まれた生活になる・明日が楽しくなる■楽しいですよ！このコースをひとことで表すと『楽しい！』です。毎日を楽しくしたい場合は参加しておいてください。■変われますよ最後にあなたにお伝えしたいことがあります。『あなたは変われます』「どうせ私なんて」「無理に決まっている」と思い続けてきた私が言うのです。間違いありません。私はあなたお伝えしたいことがあります。私自身が地獄の状況から抜け出して、毎日穏やかな気持ちで生活する手法です。大学の先生の研究結果とか、健康でやる気に満ちた成功者の圧倒的な成果ばかりがネットの世界には目立ちます。それを見ている多くの人は凡人です。頭脳も普通、やる気も普通。目の前にはイヤなことしかなく、どうしたらいいかわからない人です。私も同じ凡人です。ただのサラリーマンで、ただただ苦しんでいただけの一般人です。その状況で苦しみながら、運よくストレスを減らす方法を見つけただけです。私は普通の人でありながら、ストレスを減らし、望む生活を実現できたのです。同じように苦しむあなたにもできる方法で、理解できる形でお伝えできると思いました。凡人である福原でもできたシンプルなストレスクリーナー＆夢実現の方法となります。これまで続いてきた苦しみから抜け出しましょう。そして本当はやりたかったあなたの望みを叶えてください。一緒に楽しみながらリラックスして参加してみてください！■コース内容説明このコースでは次のことをお伝えします。ストレスを減らす特効薬：睡眠脳の疲れは睡眠中でないと取り除けません。睡眠を最高なものにすることで手っ取り早くストレスを減らすことができます。睡眠の質を究極まで上げる方法をお伝えします。いま眠れなくて困っている人にはぐっすりと眠れる秘密の錠剤の情報もありますので安心して布団に入ってください。ストレスを減らす食事術ストレスは内臓を破壊しています。機能低下した内臓は栄養吸収にトラブルを起こし感情を揺れ動かします。やる気がない、急に怒りっぽくなる、毎日が不安でしょうがない…そこから抜け出すために内臓を回復させ、感情を安定させ、やる気みなぎるあなたになる方法をお伝えします。野菜を食べましょう、水を飲みましょうのようなレベルでない、最新栄養学に基づいた即効性あるテクニックをお伝えします。FFEM(Five-Finger-Emotion-Method)による最高の感情創造法Five-Finger…あなたの5本の指を使って、Emotion…感情を最高なものにする手法をいよいよ公開します。裏側にある論理的には超複雑ですが、あなたが学ぶこととやることは超シンプルにしてあります。これを使うだけであなたは瞬時にして最高の感情になり、やる気がみなぎり、イヤな人が気にならなくなり、目の前の問題を解決して理想の状況を手にするために行動できるあなたになれます。かかる時間は毎回長くて1分程度です。短期間でやる気みなぎるあなたに変身できる本当は伝えたくないテクニックです…根本的な原因を解決してストレスを消滅させるやる気みなぎるあなたになっても、目の前の問題を解決できなければただの情熱みなぎるうざい人です。スマートに問題を解決してあなたの気持ちを穏やかなものにしつつ、周囲の人に感謝され尊敬される人になる方法をお伝えします。気になる内容は、素早く情報収集をして行動する具体的なテクニックです。特に本が読めない文章が理解できない人は注目して学んでください。この手法を知ることであなたの目の前に出る問題は瞬時に解決できるので未来への不安がなくなっていきます。ストレスを文字で消し、理想を叶えるストリーミングライティング「紙とペンを用意してください」私の話を聞いているあなたは聞き飽きたでしょう。ただ書くだけでも効果はありますが、今回はさらに1歩、2歩進んで紙に書きだすことで気持ちを楽にするだけでなく、あなたが理想とする未来を手にできる方法をお伝えします。いままで公開してこなかった次の2つのライティングメソッドを公開…ストリーミングライティング脳内にイラつかせる人の顔や不安になる未来の恐怖の映像ばかりが流れて考え事ができない人はまずこの手法を使ってください。気持ちを落ち着けられるだけでなく、具体的に何をすれば苦しい状況を抜け出せるのか分かります。脳内を整えられた図書館のように整理して穏やさを手にしてください。抽象度ライティングやることや解決すべき問題が大量にある場合はこちらの手法を使いましょう。抽象度という概念を利用して、複数の問題を一括して解決するテクニックです。ドミノが最初の1コマを倒すだけですべてが倒れるように、複数のトラブルを1つのポイントを操作するだけですべてに良い影響を与え望む状況に近づけます。理想の夢を目の前にして「こんなにたくさんのことをやらないといけないのか…」と絶望している人は必ず使ってください。最高の人間関係を手に入れて人に対するストレスを無くす技術クソ上司がうざい、仲間とケンカをした、パートナーが怖い、家族が邪魔しかしてこない…様々な人間関係トラブルを意外な方法で解決して、あなたに合った人たちと最高の人間関係を構築するメソッドを公開します。イヤな人を目の前から消滅させながら、理想の人物とリアルに仲良くなる一挙両得の情報を見逃さないでください。■視聴方法会員サイトにアクセスするだけで、いつでもどこでもビデオで学べます。スマホでもパソコンでも見ることができますので、通勤中、ベッドの中、お風呂でゆっくり、とあなたの生活スタイルに合わせて学ぶことができます。■追伸ストレスに苦しむことは、見方を変えると時間を失うことです。本来は夢に向かって学び行動しわくわくして毎日充実感を感じているはずです。それを誰かに対する怒りや未来への意味不明な不安でかき消しているのです。前に進んでいるはずなのに、ひたすらに今の状況に留まっている原因こそがストレスなのです。いまこそストレスを消して、本来のあなたがやるべきことを始めましょう。不安もあるでしょうが、私たちの脳は想像以上に優秀です。やりたいことをなんでもいいので設定してみてください。脳がそちらに向かってあらゆる方法で進み始めてくれます。あなたがまずやるべきことは、脳の働きを邪魔しているストレスを消すことです。それだけで夢に向かって、楽しい生活に向かって進み始められるのです。近い未来の笑いながら過ごしているあなたに会いに行くために、このストレスクリーナーをいますぐ使ってください。ではコースの中でお会いいたしましょう！福原宏志^^ ## Course Info - Lectures: 14 - Video: 4h ## Instructors ### 福原のオンラインスクール ## Curriculum ### ストレスクリーナー (3h 59m) - 睡眠はストレスを減らす特効薬 (31m) - 睡眠はストレスを減らす特効薬_エクササイズ (3m) - ストレスを減らす食事術 (25m) - ストレスを減らす食事術_エクササイズ (12m) - ffem(five-finger-emotion-method)による最高の感情創造法 (25m) - ffem(five-finger-emotion-method)による最高の感情創造法_エクササイズ (10m) - 根本的な原因を解決してストレスを消滅させる (37m) - 根本的な原因を解決してストレスを消滅させる_エクササイズ (4m) - ストレスを文字で消し、理想を叶えるストリーミングライティング (9m) - ストレスを文字で消し、理想を叶えるストリーミングライティング_ストリーミングライティング (10m) - ストレスを文字で消し、理想を叶えるストリーミングライティング_抽象度ライティング (22m) - ストレスを文字で消し、理想を叶えるストリーミングライティング_エクササイズ (9m) - 最高の人間関係を手に入れて人に対するストレスを無くす技術 (15m) - 最高の人間関係を手に入れて人に対するストレスを無くす技術_エクササイズ (20m) ## Pricing ### 特別価格(期間限定) - ¥15,000 *Original price: ¥30,000* ### 通常価格 - ¥30,000